Glueckliche Frau mit Blumen im Haar Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl

Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl

Du wurdest mit einem erstaunlichen Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl geboren! Hast du jemals ein Baby gesehen, das sich Sorgen um seinen dicken Bauch oder seine kleinen molligen Beine macht? Natürlich nicht. Babys fühlen sich wunderschön und lieben es, angeschaut zu werden. Sie wissen wirklich mit jeder Zelle ihres kleinen Körpers, wie wunderbar, perfekt und liebenswert sie sind.

Wie kommt es dann, dass die meisten von uns als Erwachsene diesen Stolz und diese Liebe zu sich selbst völlig verloren zu haben scheinen? Dazu kommt, dass die meisten von uns keine gute Meinung über sich selbst haben. Viele mögen es nicht, angeschaut zu werden, Komplimente zu erhalten oder in der Öffentlichkeit zu reden. Dies liegt daran, dass wir auf dem Weg ins Erwachsenenalter bestimmte Überzeugungen aufgebaut haben, die uns denken lassen, dass wir nicht liebenswert oder nicht genug sind.

Vergleichst du dich immer mit anderen Menschen? Hast du das Gefühl, erfolgreicher, gut aussehender oder dünner sein zu müssen? Und fühlst du dich nie wirklich genug? Wir leben in einer wettbewerbsorientierten, vergleichenden Kultur, die unser Selbstwertgefühl dramatisch beeinflusst. Ein geringes Selbstwertgefühl ist fast zu einer Epidemie geworden. Dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl sind jedoch der Schlüssel zu einem glücklicheren, gesünderen und erfüllteren Leben.

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